Sokol Dolní Počernice z.s. oddíl kopané

znak V Ráji 611
Dolní Počernice
190 12 Praha 9
telefon: 723 558 576
e-mail: dpkopana@volny.cz
let

Nadcházející zápas

25. 9. 2020: 19:00
Dolni Počernice "A" - SK Viktoria Štěrboholy

Poslední zápas

19. 9. 2020: 10:30
TJ Praga - Dolni Počernice "A"
2:1 (0:1)
Tréninkový plán zimní přípravy A/B týmu
Napsal: Administrator dne Pátek, 10 Leden 2020 11:21   

Níže (vstoupíš-li na celý článek) je přehledný tréninkový plán zimní přípravy. Zimní příprava bude společná pro hráče A a B týmu. Předpokladem absolvování přípravy jsou samozřejmě také přípravná utkání. Na celý tréninkový program si zajistěte volno v dostatečném časovém předstihu. Bez tréninků a přípravných zápasů nelze nosit černobílý dres... 

trénink v DP začíná vždy v 18:00 hod - sraz 17:45 v kabině (nutné tarfy)

trénink na UMT v Kolodějích začíná ve středu v 19:00 hod a ve čtvrtek v 19:30 hod – sraz v Kolodějích 15 min předem

 

Tréninkové jednotky:

pátek 10. ledna 18,00-20,00 v DP - park a UMT škola + hráčská schůze od 20,30 v kantýně

a dále každý týden:

pondělí 18,00-20,00 - park a UMT škola (tarfy)

středa 19,00-20,30 - UMT Koloděje

čtvrtek 19,30-21,00 - UMT Koloděje

 

Přípravné zápasy:

18.1. sobota přátelské utkání ABC BRANÍK - DP  ve 13:00 hod

26.1. neděle Turnaj KYJE       DP – ADMIRA U19 od 12:15 hod

1.2. sobota Turnaj KYJE         DP – BŘEZINĚVES od 12:15 hod

8.2 - 9.2. hledáme soupeře

15.2. sobota Turnaj KYJE        DP - DUBEČ od 10:00 hod

19-22.2. přátelský zápas  v rámci soustředění

26.2. středa Turnaj KYJE        DP – TJ PRAGA od 19:00 hod

29.2.-1.3. sobota x neděle Turnaj KYJE dle umístění - soupeř, den a čas bude doplněn

v průběhu února a března 2x turnaj po třech zápasech (celkem 6 zápasů) 

7.3. - 8.3. sobota nebo neděle 1. mistrovský zápas TJ HÁJE - den a čas bude doplněn

 

Soustředění:

19.2. – 22.2. středa – sobota - herní soustředění - bude upřesněno. Podrobnosti v průběhu ledna.

DALŠÍ PROGRAM bude upřesněn podle počasí, zajišťujeme hřiště na pondělní tréninky v březnu a dle možností bude využívána posilovna a tělocvična školy v DP.



 

Svátek má

Dnes 22.09.2020 : Berta
Zítra 23.09.2020 : Jaromír

Archiv

Narozeniny má

1.9.2020: Bernárd Netopil 9 let
1.9.2020: Benjamin Jakubec 11 let
2.9.2020: Filip Cicala 30 let
4.9.2020: Marek Špaček 6 let
4.9.2020: Jakub Záhorský 13 let
5.9.2020: Ondřej Sedláček 28 let
14.9.2020: Josef Diviš 57 let
15.9.2020: Libor Vizingr 63 let
20.10.2020: Martin Cicala 53 let

Anketa

Kde nás najdete

mapa

Reklama

Archiv

Vyhledat

Login